3. 设定提醒和界限：可以利用手机或电脑设置游戏提醒，确保自己在游戏时间达到预设的时长后及时停止。此外，也可以制定游戏时间的具体界限，比如每天最多玩多久，超过时间后就需要停下休息。
湛江市
2024-10-22 16:14:12
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